PLURAL: os textos de Arnoldo Machado e Suseli Santos

O segredo do sucesso
Arnoldo Machado
Palestrante ativacional

Quando eu era pequenininho, não fui agraciado com a beleza - como sou agora - e essa ausência do fundamental, segundo Vinicius de Moraes, foi muito ruim e muito boa ao mesmo tempo. Logo explico. Antes, lembro da vez que queria namorar uma menina, quase um clichê de filme: ela, a mais bonita da escola; eu... bem, vocês já entenderam. Então, ela foi categórica expondo toda minha pequenez do belíssimo. Aquilo mexeu relutantemente com minha vida separando-a em antes e depois do evento, pois decidi ser o mais aplicado da sala de aula e acabou que virei um dos mais geniais da escola.

E é aqui que nosso texto começa, quando você, amado (a) leitor (a), entende que sua leitura não é sobre vangloria e sim sobre decisão. Esta que muda destinos, divide momentos, ativa um novo amanhã.

A cultura oriental, mais exatamente a judaica-cristã, ensina, por meio das Escrituras Sagradas que, assim como pensamos, seremos. O mestre do tempo, Jesus Cristo, disse que nossas bocas falam do lotam nossos corações; e o homem mais sábio da história disse que a vida e a morte estão no poder da língua. Ou seja, nessas e noutras tantas falas, o Sagrado afirma do poder que temos dentro de nós. Poucos sabem, todavia, muitos saberão a partir desse texto.

VOCÊ PODE CHEGAR ONDE QUISER

E isso não é clichê para motivar sua segunda-feira de manhã. Isso é algo para ativar na sua mente e mudar seu futuro. Se você viver profetizando que não pode, não sabe, não consegue? parabéns, você estará certo. Porém, o contrário também é verdade! Se você determinar que passará naquela prova, naquele concurso, naquela vaga - nada acontecerá magicamente - e sim, você fará o sacrifício necessário para chegar nesse objetivo.

Já ouvi uma pergunta linda seguido de uma resposta inesquecível:

Será que haverá um novo Steve Jobs (o fundador da Apple)? Resposta: com certeza, se houver uma mãe como a do Steve!

Ou seja, uma mãe que incentive e ative boas decisões em seus filhos. Porque o poder está todo dentro de nós. Para o bem e para o mal. Sugestão: escolha o melhor.

E, por fim, quando disse, lá na primeira frase que agora sou bonito, não foi um autoelogio barato e infundado, foi a escolha que fiz de não me deixar levar pela aparência e assim, consequentemente, perder as oportunidades da vida por achar que sou menos que alguém por causa dela. E isso vale para toda vida, todas áreas, todos os momentos. Não aceito mais a mente de perdedor. Eu nasci para vencer, eu nasci para dar certo. Faça o mesmo e revolucione seus futuros dias.

Gratidão: um hábito que estreita laços
Suseli Santos
Psicóloga

Você se considera uma pessoa grata? Este assunto está "super na moda". Entretanto, será que ele realmente faz sentido para você?

Você realmente sabe o significado da palavra gratidão? E quais sentidos e sentimentos ela nos desperta? Gratidão, no dicionário, significa sentimento de graça experimentado por uma pessoa em relação a alguém ou qualquer que seja a forma de reconhecimento. Mesmo as pessoas sendo capazes de apreciar alguns momentos com otimismo, nem todas praticam a gratidão frequentemente, muitas vezes, necessitando de um lembrete ou uma sacudida para exercê-la.

Após vários estudos sobre o tema, vale destacar, que esse sentimento tem uma poderosa aliada: a gentileza. Ser grato é mais do que estreitar laços. Hábitos bons são benéficos tanto para quem dá quanto para quem recebe. A gratidão recompensa a generosidade e mantém o ciclo de comportamento social saudável. Ao praticar a boa ação, o indivíduo conecta-se com o sentimento de colaboração e tende a ficar mais satisfeito, fortalecendo a ideia de que é um ser humano generoso. Ao ser grato, ele estimula boas conexões com os outros e, automaticamente, vem o desejo de repetir a prática.

Para a psicologia positiva, a gratidão está fortemente e associada a uma felicidade maior, favorece a empatia, a generosidade e a compaixão. O ato de agradecer fortalece o vínculo interpessoal, auxilia no bem-estar físico e emocional, aumenta a resiliência, reduz o estresse. É a forma de reconhecer a existência das coisas boas da vida. Afirmando que ser grato envolve contemplar a bondade do mundo.

Estamos vivendo momentos difíceis com a pandemia da Covid-19. Possivelmente se te perguntar pelo que você é grato agora, várias conclusões virão a sua mente, como família, amigos, saúde, etc. Podem ser vários motivos, grandes ou pequenos, apesar disso, pensar sobre eles ajuda, porque, nas crises, nos lembramos do que realmente é importante. Desta forma, a gratidão serve como um apoio aos indivíduos na hora de restabelecer o significado da vida após um período conturbado. A gratidão funciona como um sustento.

O bom disso tudo é que não existe um limite para gratidão. Podemos agradecer muito mais do que fazemos habitualmente e sempre haverá mais gratidão disponível. Podemos usufruir desta ilimitada fonte e criar relações mais intensas e profundas com todos do nosso convívio.

Sou grata à minha profissão por me proporcionar mais conhecimentos e permitir dividir minhas experiências com vocês. Gratidão, ao Diário, pela oportunidade. Enfim, gratidão a Deus pela vida.

PLURAL: os textos de Arnoldo Machado e Suseli Santos

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