Projeto oferece ginástica para hipertensos e diabéticos

Foto: Gabriel Haesbaert (Diário)

Sinônimo de alegria, convivência e saúde, o grupo Reviver atua em Santa Maria há 33 anos oferecendo ginástica orientada para homens e mulheres hipertensos e diabéticos. Desde o início desta história, a aposentada Maria de Lurdes Oliveira da Rosa, 77 anos, integra o projeto para se divertir e conhecer novas pessoas. Após 15 anos de participação, ela acabou se envolvendo com a proposta e, em 2003, tornou-se coordenadora do grupo.

- Quando meu marido morreu, eu precisava de algo para me distrair. Então, entrei de cabeça nas atividades do grupo. Hoje, eu moro sozinha e me divirto organizando a turma - conta Maria de Lurdes.

Atualmente, o projeto é formado por 50 pessoas, com idades entre 30 e 91 anos, de diferentes profissões. Entre eles, está o casal Odilon Messias, 77 anos, e Cecilia Moraes Messias, 76. Eles frequentam o grupo há quatro anos, desde que ficaram sabendo do projeto por indicações de amigos. Os dois garantem que não demoraram para se adaptar à rotina de exercícios, que realizam três vezes por semana.

- Gosto muito, porque me sinto bem lá e saio mais disposto. O professor sempre diz para respeitarmos nossos limites, então, se tem alguém que não consegue fazer algum movimento, tudo bem - comenta Messias.

Foto: Gabriel Haesbaert (Diário)
Odilon frequenta o grupo três vezes por semana

GRUPO DE AMIZADE 
Apesar das diferentes personalidades, todos os integrantes têm algo em comum: a vontade de se movimentar. Por isso são realizadas atividades de alongamento, dança e ginástica. O grupo também promove almoços e encontros mensais pela região. Em 2017, o Reviver passou por Silveira Martins e Três Mártires, distrito de Júlio de Castilhos.  

- É algo que faz muito bem para a minha saúde, mas, principalmente, para o meu bem estar, porque eu me divirto. A gente faz muitos passeios, então, acabou se tornando um grupo de amizade - comenta Maria de Lurdes.

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BEM ESTAR 

Ainda de acordo com a coordenadora, antes de completar 50 anos, ela não praticava nenhum tipo de exercício por falta de tempo. Mas, agora, a situação mudou: Maria de Lurdes está tão habituada com a rotina de atividades que, se precisa faltar às aulas por algum motivo, acaba sentindo falta de se movimentar.  

Foto: Gabriel Haesbaert (Diário)
Lídia, 91 anos, se diverte durante as atividades do grupo

O mesmo sentimento é compartilhado pela componente mais velha do grupo, Lídia Cardoso, 91 anos, que fala com paixão e alegria sobre sua participação no projeto. Membro da turma desde 2008, Lídia foi convidada por amigas, que a incentivaram a aderir à prática da atividade física regular.

- Eu me sinto muito bem lá, porque o pessoal me trata muito bem. No meu aniversário de 90 anos, ganhei até uma festa surpresa - conta Lídia.

COMO PARTICIPAR? 
As aulas do grupo são realizadas das 8h às 9h, às segundas, quartas e sextas-feiras, na sede do Batalhão de Operações Especiais (Rua Venâncio Aires, 494). Não é necessário ser diabético ou hipertenso para participar das aulas. O valor é de R$ 20 mensais, para três vezes semanais de atividades. Mais informações pelo telefone (55) 3213-2066.