O inverno gaúcho, que começou no dia 21 de junho, tem sido marcado por uma grande variação entre dias quentes e ensolarados, além de frios, chuvosos e úmidos.
Enquanto o último fim de semana teve "cenário de verão", com temperaturas elevadas e muito sol, a chegada de uma frente fria nesta quarta-feira (28), trouxe chuva e frio intenso. Porém, de acordo com a BaroClima Meteorologia, o fim de semana deve ter dias de sol e temperaturas em elevação novamente.
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Com essa indefinição, como fica a nossa saúde e quais cuidados devem ser tomados? O Diário conversou com o médico infectologista e intensivista Lucas de Figueiredo Rosa sobre esse assunto. Lucas pontua que as constantes variações de temperatura por si só não favorecem o aparecimento de doenças. O que pode acontecer, neste caso, é a pessoa estar com a imunidade baixa, e, assim, apresentar um quadro gripal ou uma pequena infecção de garganta, por exemplo.
Como entramos no inverno no último dia 21 de junho, o foco deve ser nas doenças e alergias que podem surgir ou se intensificar nesta estação.
– No inverno, as pessoas tendem a se fechar mais em casa ou aglomerar em espaços fechados. Isso favorece o aparecimento de algumas doenças, como o vírus da gripe – afirma o médico.
Crianças e idosos, neste período, são os que mais sofrem, segundo o médico:
– As crianças são mais sensíveis e ficam aglomeradas em creches, escolinhas, fechadas no ar condicionado, possuem muito contato com os colegas. Isso facilita o contágio. Já os idosos que possuem comorbidades, a imunidade é mais fraca, a saúde fica mais debilitada, então, é necessário atentar a esses dois públicos principalmente neste momento.
Inverno úmido pode agravar o quadro de algumas doenças
A Baroclima Meteorologia prevê um inverno com muitos períodos chuvosos e úmidos, e isso, segundo o infectologista, não é nada bom para a saúde. É justamente neste momento que doenças alérgicas, como rinite, sinusite e asma se agravam:
– A umidade, por si só, favorece essas alergias, principalmente no inverno e na primavera. As pessoas ficam fechadas no ar condicionado, isso resseca a mucosa e favorece a inflamação das vias áreas.
Neste momento, é necessário saber distinguir a infecção, como uma dor de garganta ou gripe, de uma alergia, como uma asma, rinite e sinusite. Pois são diferentes e devem ser tratadas de formas distintas.
– Temos na cidade um grande número de pessoas que possuem quadros de alergia, como rinite, sinusite e asma. Porém, as pessoas confundem e chegam aos consultórios afirmando que estão com infecção e, às vezes, não é o caso. Isso prejudica o nosso diagnóstico e também um tratamento mais assertivo.
Cuidados a serem tomados
O ideal, neste momento, segundo o médico, é evitar lugares fechados e com muita aglomeração, principalmente se a pessoa está com um quadro gripal, pois isso favorece o contágio. Aproveitar os dias ensolarados para abrir as janelas de casa e arejar o ambiente é recomendado também.
– Limpar a casa e retirar a poeira sempre que possível é bom para evitar reações alérgicas. Se puder, diminua o uso do ar condicionado na temperatura quente em excesso, porque é muito prejudicial às vias áereas.
O especialista também orienta que lavar as mãos ou realizar a higiene com álcool em gel é uma boa dica. Manter o corpo hidratado também é útil, pois deixa o organismo mais resistente. E o hábito de usar máscara, que começou com a pandemia para evitar a transmissão do vírus da Covid-19, deve ser mantido:
– Evite contato direto com alguém que esteja gripado e se o gripado for você, recomendo que use máscara, pois isso evita a transmissão do vírus da gripe. Nada de automedicação neste momento, procure um médico para lhe dar o diagnóstico correto e passar um tratamento assertivo.
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