Infância em foco: o impacto do uso excessivo de tela

Nos últimos anos, um dos temas que mais preocupa profissionais da saúde e famílias é o impacto do uso excessivo de telas no desenvolvimento infantil. 

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Estudos apontam que crianças que passam mais de duas horas diárias em frente a dispositivos eletrônicos apresentam maior risco de atrasos na linguagem, dificuldades de atenção e prejuízos nas interações sociais.

Esses dados dialogam diretamente com nossa prática clínica, onde observamos, cada vez mais, crianças com atraso na fala, seletividade alimentar (pois se distraem com vídeos durante as refeições), falta de interesse pelo brincar e dificuldades escolares.

 
Um exemplo comum é quando os pais recorrem ao celular para que a criança coma sem resistência em restaurantes ou em casa. 

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Embora pareça uma solução prática no momento, o hábito acaba reduzindo a atenção da criança sobre os alimentos, prejudicando o desenvolvimento da autonomia alimentar e limitando experiências sensoriais importantes. 

Da mesma forma, substituir o brincar livre pelo tempo em frente às telas reduz oportunidades de explorar, criar, socializar e desenvolver habilidades motoras e cognitivas fundamentais.

Uso mediado e equilibrado

Isso não significa que as telas devam ser eliminadas da rotina das famílias, mas que seu uso precisa ser mediado e equilibrado. A orientação é que o tempo seja reduzido e, sempre que possível, acompanhado de interações reais – como brincar juntos, conversar, explorar atividades manuais e manter momentos de convivência sem distrações digitais.

 
Na Colina Desenvolvimento Infantil, acreditamos que o desenvolvimento da criança deve ser centrado na família. Nossa missão é unir técnica e ciência à realidade de cada lar, transmitindo acolhimento não apenas à criança, mas também a todos os contextos em que ela está inserida, seja em casa, na escola ou em sua comunidade. 

Caminhamos lado a lado com as famílias para encontrar alternativas saudáveis e funcionais, respeitando cada realidade. E, em parceria com a Pulsar Incubadora Tecnológica da Universidade Federal de Santa Maria, e o InovaTec UFSM Parque Tecnológico, reforçamos nosso compromisso com a inovação e a tecnologia aplicada de forma consciente, para que o futuro das crianças seja apoiado por recursos que potencializem, e não limitem, seu desenvolvimento.

 
O convite que fazemos é à reflexão: como as telas estão presentes no dia a dia da sua família? E o quanto isso tem impactado o desenvolvimento do seu filho? Se você busca orientação para equilibrar essa rotina, nossa equipe está pronta para acolher, orientar e apoiar cada passo do processo.