Grupos de viagens são positivos para a qualidade de vida

Foto: Arquivo Pessoal/ Nanci e o marido, Itaúba Siqueira de Souza, gostam tanto de viajar que passaram a reunir os amigos para que pudessem conhecer, juntos, lugares turísticos

A professora aposentada Luiza de Vargas, 73 anos, conhece mais de 50 países e não vê a hora de viajar mais uma vez. Ela e o marido, o promotor público aposentado Diego de Vargas, 80, escolheram viajar como a melhor maneira de investirem em si mesmos.
- Viajo para conhecer outras culturas, para ter novidades para contar. Viajo para me renovar, caminhar em lugares diferentes e colecionar lembranças. Viajar me renova - diz ela.
Para a aposentada, o melhor da viagem são as amizades que duram além das chegadas e partidas. Em mais de três décadas viajando, Luiza coleciona amigos em diferentes estados do Brasil e em outros países.
- Os companheiros de viagem viram amigos. Tem tanta gente bacana nos grupos e também nos destinos! Viajar é o nosso descanso, nosso luxo - afirma.
O casal Maria Elena de Mello,70 anos, e Flavio de Mello, 78, também não abre mão das viagens, principalmente, se forem em grupo. Para eles, com uma turma, aumentam as possibilidades de fazer novos amigos e compartilhar experiências. Para Maria Elena, os benefícios dos passeios começam já na expectativa da partida e se estendem pelo percurso, pela chegada ao destino e pelo retorno. Ela conta que cada viagem é uma experiência nova e que, muitas vezes, participa de excursões que duram mais de 15 dias.
- Há mais de 24 anos, integramos um grupo de viagem por meio do qual fizemos centenas de amigos que sempre se reúnem após as excursões. Viajar é uma excelente oportunidade de convivência e de trocar experiências. A gente se desliga um pouco do dia a dia, conhece novos lugares e descontrai. Assim que der, viajo de novo - anima-se. 

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SONHOS REALIZADOS
Sempre que a turismóloga Nanci Santos de Souza, 66 anos, recebe um cliente novo na Nancitur ouve que eles estão em busca da realização de um sonho. Ela conta que a maioria das pessoas que desejam viajar em grupo querem, além de conhecer um novo lugar, construir amizades. Tudo começou quando ela e o marido, Itaúba Siqueira de Souza, reuniram amigos para viajarem juntos.
- Depois, vieram outras viagens e não paramos mais. Nossos clientes mais frequentes são pessoas da terceira idade, já que, geralmente, elas têm horários livres ou mais flexíveis para ficarem mais dias fora da cidade - diz Nanci.
Para a empresária, viajar com idosos é prazeroso, visto que são muito organizados e têm experiências ricas a compartilhar com os companheiros de estrada. Entre os benefícios das viagens em grupo para esta faixa etária, ela pontua, estão a oportunidade de se renovar, respirar novos ares e de aproveitar as diversidades culturais dos locais visitados.
- No percurso, debatemos diversos assuntos. Viajar é uma das melhores maneiras de evitar a depressão, não só na terceira idade, mas em todas as fases da vida - conclui a turismóloga, que já organizou excursões para mais de 3 mil clientes.

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PALAVRA DO ESPECIALISTA
A psicóloga Carine Vieira, de Santa Maria, explica que viagens são uma forma de minimizar a solidão, estimular o contato social e descobrir novas aptidões. Ela diz que, ao integrarem grupos de viagem, as pessoas mantêm um compromisso regular, que não apenas ocupa um espaço na agenda, mas também preenche o vazio do sentimento de solidão. 

PARA FAZER A MALA
Viajar em grupo promove vários benefícios para a saúde do corpo e da mente. Confira alguns deles: 

• Desenvolve autonomia, socialização e mudanças comportamentais
• Estimula um estilo de vida saudável que tende a diminuir riscos de doenças e de declínio físico e cognitivo, comum na transição para a terceira idade
• O convívio em grupos auxilia na mudança de hábitos, visto que os companheiros compartilham experiências, como a prática de atividades físicas, abandono do cigarro, retorno aos estudos, entre outros
• Conhecer lugares e culturas diferentes é uma oportunidade de se redescobrir e estimular o processo criativo
• Principalmente na terceira idade, os grupos são importantes para estimular o convívio com outras pessoas que têm muitas experiências para compartilhar
• Ajuda a preencher o vazio depois do luto, da saída dos filhos de casa e da mudança de cidade, entre outros
• Trabalha a mente e a imaginação, visto que a viagem começa sempre antes da partida. O estímulo da expectativa é gratificante.
  
  Fonte: Carine Vieira, psicóloga e Nanci dos Santos de Souza, turismóloga