Mens Sana in Corpore Sano
Colunista Michel Silva compartilha uma palavra de apoio para manter mente e corpo saudáveis durante a pandemia
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VÍDEO: como vegetais podem melhorar a imunidade
Colunista Tereza Cristina Blasi comenta a importância do consumo de vegetais e fala sobre a simplicidade da saúde com assado de legumes
Treino em casa na quarentena: além do senso comum
Colunista Michel Silva explica critérios para treinos feitos em casa durante o isolamento social
Exercício físico e coronavírus: a palavra de ordem agora é saúde
Colunista Michel Silva fala sobre a importância do descanso e moderação no exercício para não sobrecarregar articulações
Para viver outros invernos
Psicóloga comenta isolamento e faz apelo para que pessoas sigam em casa
Até breve...
Colunista Manoela Lüdtke Tagliari se despede temporariamente dos leitores do Diário
Qualidade de vida e saúde mental
Colunista Fernanda Jaeger comenta sobre a importância de ações sobre saúde mental
4 erros para se evitar ao ingressar na academia
Colunista Michel Silva dá dicas para que a academia não seja uma meta só no início do ano, mas um exercício contínuo
Refúgios
Colunista Manoela Lüdtke fala sobre fugas e descansos
Férias chegando? O que comer?
Colunista Tereza Cristina Blasi dá 10 dicas sobre alimentação saudável nas férias
A importância do esporte para a criança e o papel da família
Colunista Fernanda Jaeger comenta as possibilidades positivas da prática esportiva na infância
Saúde articular: preservando seus joelhos durante a corrida
Colunista Michel Silva dá dicas de como manter os joelhos saudáveis
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