No dia 17 de novembro, das 18h às 20h, o Salão Panorâmico da APUSM (3º andar do prédio principal) recebe mais uma edição do projeto Conexão60. A atividade, intitulada “Além do Novembro Azul: Prevenção e Qualidade de Vida do Homem”, propõe um espaço de diálogo e conscientização sobre os cuidados com a saúde masculina.
O encontro será conduzido pelo médico Leonardo Teixeira Limberger, especialista em Medicina de Família e Comunidade, pós-graduando em Gestão, Inovação e Serviços em Saúde. Dr. Leonardo atua no Serviço Personal da Unimed Santa Maria, é diretor técnico do Pronto Atendimento Municipal e sócio fundador do Evidence Hub. Com ampla experiência na área, ele trará reflexões sobre prevenção, hábitos saudáveis e os desafios enfrentados pelos homens na busca por qualidade de vida.
As inscrições são gratuitas e exclusivas para associados da APUSM, e podem ser feitas pelo WhatsApp (55) 3221-4856, selecionando a opção 3 (Comunicação).
A proposta do evento é ampliar o olhar sobre a saúde do homem, indo além da campanha Novembro Azul, que tradicionalmente foca na prevenção do câncer de próstata. A ideia é abordar também aspectos como saúde emocional, alimentação, atividade física e o papel da prevenção em todas as fases da vida.
Cuidados e prevenções relacionados ao Novembro Azul
O Novembro Azul é uma campanha nacional de conscientização sobre a saúde masculina, com foco especial na prevenção e no diagnóstico precoce do câncer de próstata. A doença é o segundo tipo de câncer mais comum entre os homens no Brasil, atrás apenas do câncer de pele não melanoma.
Algumas recomendações importantes:
– Realizar exames periódicos, como o PSA e o toque retal, especialmente a partir dos 50 anos ou dos 45 anos em casos de histórico familiar.
– Manter uma alimentação saudável, com baixo consumo de gorduras e rica em frutas, legumes e fibras.
– Praticar atividades físicas regularmente.
– Evitar o consumo excessivo de álcool e o tabagismo.
– Cuidar da saúde mental, buscando apoio profissional quando necessário.
– Estar atento a sinais como dificuldade para urinar, dor ou presença de sangue na urina.
O Workshop Conexão60 é uma oportunidade para refletir sobre esses cuidados e fortalecer a cultura da prevenção entre os associados. A APUSM convida todos os interessados a participarem deste momento de escuta, aprendizado e valorização da saúde.
