A academia da Apusm passou a contar, a partir deste mês, com mais uma profissional. É a professora de ritmos, Emanuele Christo, mais conhecida como Prof. Manu, que chega para reforçar o quadro de profissionais. As aulas começaram no dia 19 deste mês.
Emanuele, formada em Educação Física pela Universidade Federal de Santa Maria (UFSM) em 2008, traz uma bagagem de muitas experiências profissionais. Além de ministrar aulas de diversos estilos, como jump, kangoo, bike, ritmos, a Prof. Manu tem experiências com preparação física no futebol. A professora relata, inclusive, que trabalhou por um tempo com as equipes femininas de futebol do Internacional de Porto Alegre, e possui no currículo o Curso de Preparação Física da Confederação Brasileira de Futebol(CBF).
Para a Apusm, a Prof. Manu traz o Hit Dance, modalidade que combina coreografias com músicas atuais, focando na queima de calorias e melhoria do condicionamento físico de forma divertida e dinâmica. Geralmente, são aulas com alta intensidade, que utilizam exercícios cardiovasculares e movimentos de dança.
Segundo ela, as atividades são pensadas e adaptadas conforme a faixa etária da turma.
“São mulheres, e homens também, das mais variadas idades. Vai da faixa dos 40 anos até os 80. Não tem desculpa para não se exercitar”, ressalta Prof. Manu.
A professora também destaca que as aulas são bastante intensas. Conforme ela, a escolha da música e a formatação da aula faz toda a diferença.
“Para alcançarmos o objetivo final, o segredo é a escolha da música e os movimentos. As músicas tem que ser as que estão na boca do povo, pra cantar mesmo e nem perceber que está fazendo um exercício forte, como o sprint, por exemplo, que é uma corrida intensa no mesmo lugar”, completou a professora.
As aulas acontecem às segundas, quartas e sextas, às 10 horas da manhã. As turmas já estão lotadas, inclusive com lista de espera.
Sobre as primeiras semanas, Prof. Manu destaca que estão sendo sensacionais. A receptividade das alunas e da equipe a deixou muito contente.
“É muito bacana chegar ao final da aula e as alunas comemorarem que suaram bastante e nem perceberam, que foi de uma forma natural. Eu sempre digo para todo mundo: tem que sair da aula melhor do entrou. Esse é o grande objetivo”, comemorou ela.
