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Aquecimento certo faz diferença: treinador ensina como preparar o corpo antes da largada na 3ª Maratona de Santa Maria

Aquecimento certo faz diferença: treinador ensina como preparar o corpo antes da largada na 3ª Maratona de Santa Maria

  • 18/10/2025 13:00

Foto: Eduardo Ramos / PMSM -

Grupo Diário transmite ao vivo a Maratona de Santa Maria; saiba como acompanhar

  • 17/10/2025 18:00

Foto: Eduardo Ramos/PMSM - Pensar em ultrapassar a linha de chegada é o motivador da reta final de prova

"É o ponto crucial da prova": treinador e secretário dão dicas para enfrentar os últimos quilômetros da Maratona de Santa Maria

  • 17/10/2025 17:00

Foto: Renata Medina (Inter-SM) - Guris da Baixada recebem o Cruzeiro de Santiago no Estádio Presidente Vargas, neste domingo (19), às 15h. Quem vencer garante vaga na elite estadual da categoria

Inter-SM disputa acesso à elite do Gauchão Sub-20 neste domingo

  • 17/10/2025 15:17

Foto: Beto Albert (Diário) -

Tecnologia, Inovação e IA: Senac Santa Maria promove Semana Acadêmica do curso Técnico em Informática

  • 17/10/2025 14:15

Foto: Vinicius Becker -

Alegria, música e inclusão marcam o retorno da Balada Inclusiva em Santa Maria

  • 16/10/2025 18:25

Foto: Arquivo pessoal - Atletas integram o Projeto Atleta Cidadão e competem em São Paulo neste final de semana (17, 18 e 19)

Competidores de Santa Maria participam do Brasileiro de Taekwondo

  • 16/10/2025 18:22

Foto: Geraldo Magela (Agência Senado) -

CDH do Senado aprova proposta que proíbe aborto legal após a 22ª semana de gestação

  • 16/10/2025 18:17

Foto: Químea -

Empresa de Santa Maria realiza ações ambientais durante a COP30 em Belém

  • 16/10/2025 18:11

Foto: Samuel Marques (PMSM) -

“Se tudo transcorrer bem, a obra deve começar ainda este ano”, afirma prefeito de Santa Maria sobre Estrada do Perau

  • 16/10/2025 18:05

Foto: Corintians/AVABSM (Divulgação) - Competição começa nesta sexta-feira (17), em Rivera, e continua até o domingo (19)

Santa-marienses estarão presentes na etapa Uruguai do Encontro Gaúcho Master de Basquete

  • 16/10/2025 17:41

3ª Maratona de Santa Maria reunirá atletas de 144 cidades, 15 Estados e cinco países neste domingo

3ª Maratona de Santa Maria reunirá atletas de 144 cidades, 15 Estados e cinco países neste domingo

  • 16/10/2025 16:01

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