Você sabe como manter o peso durante o isolamento social?
Tempo maior em casa faz com que alguns comam mais e parem de praticar exercícios físicos
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Iniciativa surgiu para estimular as crianças a fazerem exercícios em casa e fortalecer os laços entre os familiares
20 minutos de caminhada por dia ajudam a prevenir a doença
As atividades serão realizadas até as 17h no centro da cidade
Programação começa às 9h30min, na Praça Saldanha Marinho
Veja dicas de lugares para você manter rotina de caminhada ou corrida e ficar com a saúde em dia
Previsão é que prédio seja evacuado em até cinco minutos para a atividade
Colunista Michel Silva fala sobre a importância de trabalharmos esses músculos
Colunista Michel Silva fala sobre os tipos de exercícios recomendados durante a gravidez
Em Santa Maria, a programação será concentrada na Praça Saldanha Marinho
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