Você é viciado em trabalho?

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Colunista fala sobre os workaholic, pessoas que dão prioridade ao trabalho acima de qualquer coisa

Musculação para o Idoso: não deixe a idade limitar o seu desempenho

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Colunista Michel SIlva fala sobre o benefícios da atividade física entre os idosos

Como são as famílias hoje?

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Caldos e sopas para aquecer o corpo nos dias frios

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O rosto e a atualidade

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Fazer ou não fazer parte do grupo de Whats da escola de seu filho? Eis a questão

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Como higienizar os alimentos de forma adequada

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Colunista traz dicas para se prevenir contra a toxoplasmose

Vencendo a preguiça através da força do hábito

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Colunista fala sobre a importância do hábito ao praticar atividades físicas

Televisão: amiga ou inimiga?

• 09/04/2018 15:30

Colunista aborda o perfil agregador da TV de antigamente, e o perfil individualista dos dias de hoje

Qual a quantidade de frutas e verduras que devemos comer diariamente?

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Colunista traz uma receita com as porções ideais desses alimentos a cada dia e fala de seus benefícios

Excesso de informação e promessa de milagres: como filtrar o que serve para você?

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4 estratégias para começar (e manter) as atividades físicas

• 19/02/2018 15:55

Colunista dá dicas bem práticas para você persistir no objetivo de ter uma vida mais saudável e feliz