Treino em casa na quarentena: além do senso comum
Colunista Michel Silva explica critérios para treinos feitos em casa durante o isolamento social
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Exercício físico e coronavírus: a palavra de ordem agora é saúde
Colunista Michel Silva fala sobre a importância do descanso e moderação no exercício para não sobrecarregar articulações
4 erros para se evitar ao ingressar na academia
Colunista Michel Silva dá dicas para que a academia não seja uma meta só no início do ano, mas um exercício contínuo
Saúde articular: preservando seus joelhos durante a corrida
Colunista Michel Silva dá dicas de como manter os joelhos saudáveis
Voluntário encorajou e treina time de futebol feminino
Projeto reúne mulheres apaixonadas pelo esporte
Premium Academia: orientação e resultados adequados para sua saúde
Quem busca a prática de exercícios físicos seja pela qualidade de vida, estética, preparação física para concursos ou competições, encontrará qualidade e profissionalismo na Premium Academia.
Lutador de Santa Maria sobe ao ringue em Canoas neste sábado
José Moraes, 18 anos, representa a equipe Thaimax e enfrentará atleta de Igrejinha
VÍDEO: seleções gaúchas de vôlei de surdos voltam aos treinos e realizam amistoso
Encontro das equipes masculina e feminina aconteceu no CDM, neste sábado. Eles se preparam para a Olimpíada Nacional de Vôlei, em São Paulo, no fim do ano
Santa Maria Basquetebol leva o esporte à zona oeste de Santa Maria
São cerca de 16 alunos já matriculados no projeto
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