Foto: Beto Albert (arquivo/Diário)
Com a previsão de mais uma onda de forte calor nos próximos dias, o Centro Estadual de Vigilância em Saúde (Cevs) e a Divisão de Vigilância em Saúde do Trabalhador (DVST), da Secretaria Estadual da Saúde, divulgaram na quinta-feira (27) orientações e recomendações para mitigar os riscos à saúde e orientar medidas de proteção e prevenção contra doenças e acidentes relacionados ao trabalho.
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De acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), há tendência de alta do calor no Rio Grande do Sul a partir do final de semana ou no início da próxima semana. A nota conjunta divulgada pelo Cevs e DVST destaca o impacto na saúde humana dos eventos de calor extremo, contribuindo para uma piora das doenças e agravos relacionados.
Há risco especialmente para as pessoas com doenças crônicas, principalmente doenças endócrinas, psiquiátricas, cardiovasculares, respiratórias, renais metabólicas, além de diabetes, hipertensão e obesidade, entre outras. Diante do cenário, há a necessidade de se intensificar a atenção às situações de risco nas exposições ocupacionais.
Orientações
Para os trabalhadores, é recomendado usar roupas leves, aumentar a ingestão de água, mesmo sem ter sede, evitar, se possível, a exposição direta ao sol, nas horas mais quentes do dia, além de utilizar protetor solar e óculos com proteção contra raios UV.
Também é necessário fazer pausas durante os trabalhos mesmo em locais com ar-condicionado ou com sombra, frescos e arejados. No caso de mal-estar, recomenda-se fazer uma pausa e tomar água fresca.
Procure um serviço de saúde ao apresentar sintomas como:
- cansaço excessivo ou exaustão
- mal-estar
- dor de cabeça
- náusea
- sede
- tontura
- pele/boca seca
- taquicardia
- diminuição do volume urinário
Fazer refeições leves, evitar comida gordurosa, com muito açúcar ou muito sal e deixar as janelas abertas em veículos sem ar condicionado também fazem parte das recomendações. Trabalhadores idosos devem procurar beber água mesmo sem sede. Esse grupo e as trabalhadoras gestantes, devem ser seguidas ainda as orientações médicas.
Já para as empresas e demais empregadores, é recomendado, entre outras medidas, programar os trabalhos pesados preferencialmente para horários com temperaturas mais amenas, fornecer quantidades adequadas de água potável e fresca perto da área de trabalho, incentivando a ingestão com frequência e permitir a interrupção o trabalho quando o trabalhador sentir algum mal-estar ou desconforto excessivo ao calor.
*com informações da SES RS
