Como anda a vida sexual dos homens?

Um assunto pouco abordado, ainda que necessário: a vida sexual dos homens. No último domingo, dia 22, o Faz Sentido trouxe o tema à tona. Para um bate-papo descontraído e esclarecedor, a jornalista Fabiana Sparremberger recebeu o psicólogo e especialista em sexualidade Cesar Bridi Filho, que comentou as possíveis disfunções sexuais dos homens. Além disso, ele reforçou a importância de os homens buscarem ajuda médica para evitar frustrações nessa área.

O principal obstáculo para vencer as disfunções sexuais ainda é o receio em procurar ajuda especializada. É importante frisar que a maioria dos casos tem uma solução resolutiva positiva

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Fabiana – Por que é importante falar a respeito da sexualidade masculina?
Cesar – Porque, por incrível que pareça, os homens ainda têm dificuldade de falar a respeito de intimidade, principal quando se trata de sexualidade. Mais de 70% deles só busca ajuda profissional para resolver questões sexuais por pressão das companheiras. A função sexual é vital, mas, culturalmente, é imposto uma hipervalorizarão a ela, como se tivesse que ser perfeita. Em relação ao homem, existe uma “autorização” social, ou seja, comportamentos machistas relacionados à cobrança pelo desempenho sexual. Em meio a esse cenário, ele acaba desenvolvendo disfunções físicas e psicológicas.

Fabiana – E ignorar as disfunções sexuais atrapalha os relacionamentos…
Cesar – Sim, por isso, é vital procurar ajuda. Muitos relacionamentos são terminados por falta de comunicação e ajustes na área sexual.

Fabiana – O que é considerado uma disfunção sexual?
Cesar – Em primeiro lugar, para ser uma disfunção, o sintoma deve acontecer com frequência. São situações que atrapalham diretamente o indivíduo: falta do desejo, dificuldade de excitação, ejaculação precoce, ausência de orgasmo, entre outros. Repito: se isso não for tratado irá causar inúmeros problemas emocionais. A mulher é ensinada, desde menina, a cuidar da saúde sexual. Já o menino aprende que o corpo é dele e pronto, que deve lidar sozinho com a sexualidade.

Fabiana – Mas, ao mesmo tempo, ele sofre pressão interna e externa quanto a “desempenho”…
Cesar – Quando o desejo sexual transforma-se nessa pressão, o homem passa a viver sob tensão e ansiedade, sentimentos que não condizem com os momentos a dois.

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Fabiana – Além do fator psicológico, o que mais pode desencadear essas disfunções?
Cesar – O desempenho sexual masculino está atrelado há uma série de fatores, como cuidado com a saúde e hábitos importantes, como descanso e alimentação saudável. Em contrapartida, muitas doenças estão diretamente relacionada às disfunções sexuais: obesidade, hipertensão, diabetes, alterações na tireoide, sedentarismo, estrese tabagismo. A alimentação também tem grande influência, por exemplo, a alta ingestão de açúcar aumenta as chances de ejaculação precoce e de diminuir a libido. Outro ponto importante que deve ser analisado é o uso de medicamentos, principalmente, estabilizadores de humor, que têm interferência direta na questão ejaculatória e no desejo sexual. Por isso, é importante procurar um profissional para investigar a causa.

Fabiana – Como desenvolver uma vida sexual saudável?
Cesar – É muito importante falar sobre sexo com o parceiro. Incluir esse diálogo no dia a dia ajuda o casal descobrir o que outro quer. Uma vida sexual a dois é feita de ajustes. O sexo não é uma obrigação dentro da relação, mas é uma parte essencial. A cama reflete o relacionamento, ela é um mosaico de tudo aquilo que a gente vive fora dela. As pessoas tendem a imaginar que sexo é apenas o ato. Na verdade, ele acontece porque todo o resto está em certa confluência.

Principais disfunções sexuais masculinas

Ejaculação precoce – Ocorre quando há uma percepção, tanto do homem quanto da parceira, de que a ejaculação foi mais rápida que o esperado, e não foi suficiente para satisfação de ambos.
Ejaculação tardia – É a demora em atingir o orgasmo acompanhado da ejaculação.
Disfunção erétil – Dificuldade ou incapacidade de manter a ereção até a conclusão da atividade sexual. A ereção vai depender do funcionamento dos sistemas neurológico, vasculares, hormônios sexuais e o estado psicológico do homem.
Disfunção da libido – Tanto a diminuição do desejo sexual quanto o aumento exagerado podem comprometer a vida sexual do homem, deixando-o insatisfeito.